Halkalı Escort Elit Bayanlar’ından Cilt Bakımı Tavsiyeleri

Halkalı Escort, İstanbul Escort 16 Nisan 2017

iStanbul Halkal Escort Elit Bayanları Öneriyor: Cildinizi Güneşten Koruyun

İstanbul’da bizim buralarda Halkalı’da güneş ışığı çok fazla etkili oluyor. O yüzden biz halkalı escort bayanları olarak bu bölgede yaşayan kızların dikkatli olmaları gerektiğini vurgulamak istiyoruz. Vücudumuz güneş ışığına ihtiyaç duyar. Hatta, belli oranlarda gün ışığı almayan insan vücudu zaman içerisinde yalnızca fizyolojik olarak değil, mental olarak da etkilenir ve olumsuzluklar ortaya çıkar. Kış depresyonu ismi verilen sağlık sorunu da esasında tam olarak bunu ifade etmektedir. Ancak, güneş ışığı sürekli maruz kalındığında ciddi yıkıcı etkilere de sahiptir. Yalnızca sıcak etkisi nedeniyle değil, içerdiği ağır radyoaktif ışınların etkileri nedeniyle de oldukça ciddi sonuçları olan etkileri ortaya çıkarabilmektedir. Özellikle yaz aylarında istanbul halkalı escort bayanları bu yüzden geceleri çalışmak istemektedirler.

Her şeyde olduğu gibi gün ışığına maruz kalma oranında da belli bir ölçü olması gereklidir. Pekiyi Güneş ışınların nasıl zararları vardır?

  1. Cilde etkileri
  2. Gözlere etkileri
  3. Organizmaya etkileri

Halkalı bölgesindeki gün ışığı, dikkatli olunduğunda ve kaliteli güneş gözlükleri kullanıldığında ilk iki etkisini minimum seviyede hissettirebilir. Ancak, cilde olan etkilerinin engellenmesi hayli zordur. Yaz aylarında havaların da ısınmasıyla birlikte hem gün ışığına daha çok maruz kalırız, hem de cildimizin daha çok noktasının gün ışığına maruz kalacağı tipte özellikle halkalı – şirinevler elit escort bayanları bu tarzda kıyafetler giyiniriz. Bu sebeple normal olarak cildimiz doğrudan veya dolaylı olarak güneş ışınlarına maruz kalır. Maalesef bazı durumlarda gölgede olmak dahi, güneşten gelen zararlı ışınların engellenmesi için yeterli olmamaktadır. Pekiyi ne yapılmalı?

Özellikle açık tenli bayansanız, güneşin etkilerine daha fazla maruz kalırsınız. Cilde rengini veren pigmentler çok yüksek bir hızla tahrip olur ve öncelikle çil biçiminde meydana gelen noktalar, müdahale edilmezse kalıcı cilt lekelerine dönüşebilir. Bu sebeple, güneş ışığına maruz kalmadan evvel mutlaka güneş koruyucu ürünler kullanılmalıdır. Sanıldığı gibi bronzlaşmak o kadar da faydalı bir eylem değildir.

Halkalı Escort bayanı Pelin uyarıyor: Aşırı Bronzlaşma Tehlikelidir

İnsanlar, genetik özelliklerine uygun biçimde yaşamalı ve özelliklerine fazla muhalefet etmemelidir.Halkalı escort Pelin e göre özellikle açık tenli insanların güneşle olan ilişkisi mümkün olduğunca sınırlı olmalıdır ki, yukarıda da değindiğimiz gibi olumsuz sonuçların ortaya çıkması muhtemeldir. Ve bunun yanı sıra ne olursa olsun, hiç kimse saatlerce gün ışığında yatarak bronzlaşmamalıdır. Bu son derece tehlikeli bir davranış olup, cilt kanseri riskini akıl almaz oranda artırmaktadır. Bu nedenle, yaz aylarında mümkün olduğunca gün ışığına çıkmalı, ama olabildiğince az direkt ışığa maruz kalmalısınız.

1978 total views, 0 today

Avcılar Üniversiteli Escortlar

Avcılar escort 15 Nisan 2017

avcilar escort bayan

Avcılar ilçemiz son 10 yılda ciddi ve büyük boyutlarda gelişme sağlamıştır. Nüfus yoğunluğunun ve Üniversitelerin kampüsünün orada olması ilçenin popülerliğini arttırdığı gibi Üniversiteli escort bayan sayısını da arttırmıştır. Bir çok yerde bekara ev verilmez ibaresinin tersine kiralık dairelerde özellikle bekara ve öğrenciye kiralıktır yazısını görebilirsiniz.

En çok cafenin bulunduğu ilçelerden biridir aynı zamanda. Denizköşkler lüks mahallelerindendir. Sahili bir başka güzeldir. Hafta sonları mangalcıların uğrak yeridir. Biraz daha batıya gidince de türkü barları ve diskoları görebiliriz sahilde. Sabaha kadar haraket devam etmektedir buralarda. Kımıl kımıldır kelimenin tam anlamıyla. )

En büyük problem her yerde olduğu gibi trafikdir. özellikle E5 kesiminde günün her saatinde trafik görebilirsiniz. tam bir keşmekeştir. Trafik artık istanbulluyu canından bezdirmiştir. neredeyse herkes günün stresinden kurtulmanın yollarını aramaktadır. Bence en güzeli bir Avcılar escort bayan’ın kollarında atılır bu stres.

sitemizde hoşça vakit geçirmeniz dileğiyle iyi ziyaretler dileriz.

3027 total views, 0 today

Alkali Diyet

İstanbul Escort 11 Nisan 2017

Besin içerisinde bulunan özelliklerin asidik ya da alkali olup olmadığını öğrenebilmek için mutlaka ph derecesinin bilinmesi gerekiyor olmaktadır. istanbul escort kadınları bu konuda özellikle bilgilendirilmeleri gerekiyor. Yapılan ve açıklanan bilgiler neticesinde 0 ile 6 arası çıkarsa asidik ve 8 ile 14 arası çıkar ise alkali olarak görülmesi gerektiği biliniyor olmaktadır. Alkali diyet hazırlamak istiyorsanız yazmış olduğumuz yazıda ki bilgi ve görüşlere göre kullanacak olduğunuz besin maddelerinin üzerinde bulunan ph değerine ve oranına bakarak ayarlamalarınızı yapabilmeniz mümkün olmaktadır. Tüketmeyi düşündüğünüz yiyecek ve içeceklerin büyük bir bölümü asidik olan besinlerden oluşacak ise büyük sağlık sorunları yaşayabilirsiniz. Fakat bu durumu alkali besinleri tüketerek düzeltebilmek mümkün olmaktadır. İnsan vücudunda bulunmakta olan aşırı yağlanma bölgelerinden kurtulabilmek için tercih edecek olduğunuz ve hazırlayacak olduğunuz alkali diyet size oldukça büyük yardım kaynağı olabilmektedir.

Bundan dolayı tüketecek olduğunuz besin maddelerinin oldukça büyük bir kısmını alkali olarak ayarlamanız ve bu şekilde ki bir alkali diyet sistemine uymanız gerekmektedir. Dış görünüşüne ve fiziğine dikkat eden her istanbul escort bayan için diyet vazgeçilmezdir. Bir çok bayan için olduğu gibi Alkali diyeti sizin de zayıflayabilmeniz için tercih edebilecek olduğunuz en iyi yöntemlerden biri olabilir ve bu diyet yaklaşık olarak 5 ile 6 hafta sürmesi gereken bir diyet türü olmaktadır. Bu diyet sayesinde fazla gördüğünüz kilolarınızdan kurtulmuş olacaksınız ve bunun yanı sıra sağlığınız konusunda da en ufak bir sorun kalmayacak olmaktadır. Çünkü alkali diyet sayesinde hem fazla kilolardan kurtulmuş hemde sağlık seviyenizi en üst düzeye çıkarmış olursunuz. Bu diyeti uygulamaya başladıktan yaklaşık olarak 3 gün sonra vücudunuz içerisinde bulunmakta olan ve size zarar veren etken maddeleri vücut sisteminizden atmaya başlayacaksınız.

Bunun olması ile iyi bir etkinin olduğunu görecek ve kendinizi çok daha iyi hissedeceksiniz. Belirli olan süre içerisinde kendinizi kötü hissetmediğiniz süre boyunca alkali diyet uygulamasını asla bırakmayınız ve sonuna kadar buna devam ediniz. Fakat bu diyeti yine de doktorlarınıza danışıp ondan sonra yapmanız çok daha iyi olacaktır. Çünkü bu diyet bir süre boyunca iyi yönde etki edecek olsa da size zarar verecek yönlerinin olup olmadığını yalnızca doktorunuz bilecek olmaktadır. Bunun için doktor kontrolü altında bu diyeti yapmanız ya da alkali diyet yapmaya karar vermeden evvel iyi bir diyetisyen uzmana danışmanız sizin için oldukça iyi bir seçim olabilecek olmaktadır

1635 total views, 0 today

  • Avcılar Escort Bayanlar hk.

    by on 20 Ekim 2016 - 0 Comments

    Avcılar Escort Bayanlar hk. olan bu yazımızda bölgedeki bayanlar ve ilçe hakkında bilgi vermek amaçlanmıştır. İstanbul’un Avrupa yakasında yer alan bir semttir Avcılar. Avcılar’ın merkezinde bi çok sayıda cafe, alışveriş için dükkanlar çok sayıda tercih edebiliceğiniz restaurantlar vardır. Bunlara karşılık olarak Avcılar Escort Bayan’ların faaliyet gösterdiği bir çok ev vardır. Evler olarak çok karışık yerleri vardır. özellikle ambarlı ve çevresi çok evlerin iç içe olduğu, yazları sıcaktan uyunmayacak şekildedir. Sahil kısmı gayet güzeldir cafeler vardır haftasonları kalabalık olmasına rağmen yinede tercih edilebilir. İstanbul üniversitesinin kampüsü bulunur bu yüzden daha çok öğrencilerle karşılaşabilirsiniz. Metrobüs açısından kolay bir ulaşım sağlanır her yere çok kısa sürede gidebilirsiniz. Merkezde Barış Manço kültür merkezinde sinema bulunur ve burda da bir kaç tane cafe vardır. Ama nezih bir yerdir semt olarak olaylardan uzak birşey yaşanmayan bir yer olan avcılar gayet tercih edilebilir bir semttir, denizköşkler, ambarlı, gümüşpala, Cihangir, merkez mahalleleri bulunmaktadır. Aileler,çiftler olarak rahatlıkla gezilebilecek bir semttir. Avcılar, depremden sonra hasar gördüğü için ev sahipleri tarafından çok ucuza satılmış ve şu anda çok çeşitli insanların oturmasının nedeni de budur. En çok tercih edilen cafeler Marmara caddesindeki cafelerdir, gençlerin çok uğrak mekanları bulunan bu cadde bir çok güzel mekanı bünyesinde barındırır. Avcılar üniversite mahallesine gittiğimizde ise karşımıza pelican mall geliyor bu alışveriş merkezi çok fazla popüler markaya ev sahipliği yapmakta ve avcılar merkezden 10 dakika bile sürmemektedir. Avcılar’dan Beylikdüzü yaklaşık 15 dakika sürüyor ve Beylikdüzü’nde de bir çok cafe ve avm bulunmakta, beylikdüzü avcılar’a göre çok daha sakin ve sessizdir. Avcılar gece gündüz çok hareketli olmasıyla gençlerin daha çok tercihi olmaktadır. Avcılar’da mahalleler sırasıyla şöyle, Avcılar Escort’larının Yaşadığı Mahalleler Ambarlı mahallesi, Cihangir mahallesi, Avcılar mahallesi, denizköşkler mahallesi, firuzköy mahallesi, Gümüşpala mahallesi, mustafa Kemal paşa mahallesi, tahtakale mahallesi, üniversite mahallesi, yeşilkent mahallesi olmak üzere 10 mahalede yaşayan escort’lar çoğunluğa göre sıralanmıştır. Göl ve deniz arasında kalan bu semt kışları çok soğuk hissetmenizi sağlar, Avcılar’da ambarlı sahiline inmek kolaydır fakat çıkması biraz yorucudur çünkü bayağı yokuş çıkmak zorunda kalıyorsunuz fakat ambarlı mahallesinin içinden geçerken çok böyle bir sorun olmuyor çünkü dik değil. Onun için Avcılar Escort‘larına uğrayacaksanız kesinlikle araba ile gitmeniz tavsiye edilir. Sürekli kendini geliştiren bir semt olan Avcılar gerek belediye başkanı gerek çevrenin yenilenmesiyle çevredeki semtlere oranla çok gelişme göstermiştir

  • Avcılar Escort Bayan

    by on 20 Temmuz 2016 - 0 Comments

    İstanbul 2015 yılı istatistiklerine göre 14.657.430 kişilik nüfusu, 5,400 kilometre kare yüz ölçümü ve 39 ilçesiyle, Türkiye’nin en büyük, Dünyanın Nüfus itibariyle 5. Büyük şehridir. Avrupa ve Asya kıtalarının Rusya’daki bazı sınırları saymazsak birleşim noktası olarak kabul edilen İstanbul, bu özelliği ile Avrasya ünvanını da taşımaktadır. Zira şehir tam ortasından geçen İstabul boğazıyla ayrılmaktadır. Bu boğaz aynı zamanda iki kıtayı da birbirinden ayıran bir unsurdur. Kuzey batısında bulanan Avcılar en güzel ilçelerinden birini oluşturmaktadır. Yeni yapılcak olan bozağ güneyinden geçecektir.  istanbul escort bayanlarının çoğu burada bulanan Avcılar escort bayan’ları diye ün salan bayanların, büyük çoğunluğunu Türkler ve Rus escort‘lar oluşturmaktadır. Diğer taraftan İstanbul boğazı, Karadeniz ve bir iç deniz olan Marmara Denizini birbirine bağlar. Marmara denizi Çanakkale boğazı bağlantısıyla Ege Denizine, oradan da Akdeniz’ e açılmaktadır. Bu özelliği sayesinde İstanbul Boğazı, Karadeniz kıyısı olan ülkelerin sıcak denizlere erişebilmeleri için zorunlu deniz rotası halindedir. Bulgaristan, Gürcistan, Romanya, Rusya, Ukrayna deniz ticaretinde İstanbul ve Çanakkale boğazlarını kullanmak zorundadır.   İstanbul 2009 yılıdna çıkarılan son yönetmelikle birlikte bazı ilçelerin bölünmesinden sonra, Adalar, Arnavutköy, Ataşehir, Avcılar, Bağcılar, Bahçelievler, Bakırköy, Başakşehir, Bayrampaşa, Beşiktaş, Beykoz, Beylikdüzü, Beyoğlu, Büyükçekmece, Çatalca, Çekmeköy, Esenler, Esenyurt, Eyüp, Fatih, Gaziosmanpaşa, Güngören, Kadıköy, Kâğıthane, Kartal, Küçükçekmece, Maltepe, Pendik, Sancaktepe, Sarıyer, Silivri, Sultanbeyli, Sultangazi, Şile, Şişli, Tuzla, Ümraniye, Üsküdar, Zeytinburnu olmak üzere 39 ilçeye sahiptir. İlçelerin neredeyse tamamı metropol sınırlarında olan İstanbul, bu özelliği ile, anaşehir kıta sahanlığı en büyük şehirlerden bir tanesidir. İstanbul Avrupa kıtasının ulaşım merkezi haline gelen Avcılar özellikle 2009’larda metrobüsün gelmesiyle beraber büyük gelişme katetmiştir. Ambarlı, Cihangir, Gümüşpala ve Üniversite Mahallesi başlıca en büyük semtleridir. Burada bulunan İstanbul Üniversitesi Avcılar Kampüsü ile genç nüfüsü ile dinamik bir ilçe haline gelmiştir. Yerleşim yeri olarak en çok öğrenciyi barındırır. Kozmopolit bir yerdir. Sosyal aktivitelerin, gece hayatının sabahlara kadar sürdüğü bu şehirde, Avcılar Escort Bayan ‘ıda meşhurdur. Özellikle balkan kökenli bayan partnerlerin fazla olması dikkat çekiyor. Escort Bayan Avcılar’daki Yaşamı İstanbul’un en kalabalık ilçelerinden olan Avcılar buradaki yaşam çarpıklarınıda ortaya koyuyor. Bir yanda toprak zengini dediğimiz insanlardan oluşan topluluk diğer yandan kiralarda yaşayan toplum %64’nı oluşturuyor. Günlük kiralarınında %13 oluşturduğunu düşünürsek bu ilimizde olgun escort‘larında bir hayli fazla olduklarını düşünebiliriz. Genellikle günlük kiralik yerleri escort’lar kullanıyor.

  • avcilar escort bayan

    Avcılar Üniversiteli Escortlar

    by on 15 Nisan 2017 - 0 Comments

    Avcılar ilçemiz son 10 yılda ciddi ve büyük boyutlarda gelişme sağlamıştır. Nüfus yoğunluğunun ve Üniversitelerin kampüsünün orada olması ilçenin popülerliğini arttırdığı gibi Üniversiteli escort bayan sayısını da arttırmıştır. Bir çok yerde bekara ev verilmez ibaresinin tersine kiralık dairelerde özellikle bekara ve öğrenciye kiralıktır yazısını görebilirsiniz. En çok cafenin bulunduğu ilçelerden biridir aynı zamanda. Denizköşkler lüks mahallelerindendir. Sahili bir başka güzeldir. Hafta sonları mangalcıların uğrak yeridir. Biraz daha batıya gidince de türkü barları ve diskoları görebiliriz sahilde. Sabaha kadar haraket devam etmektedir buralarda. Kımıl kımıldır kelimenin tam anlamıyla. ) En büyük problem her yerde olduğu gibi trafikdir. özellikle E5 kesiminde günün her saatinde trafik görebilirsiniz. tam bir keşmekeştir. Trafik artık istanbulluyu canından bezdirmiştir. neredeyse herkes günün stresinden kurtulmanın yollarını aramaktadır. Bence en güzeli bir Avcılar escort bayan’ın kollarında atılır bu stres. sitemizde hoşça vakit geçirmeniz dileğiyle iyi ziyaretler dileriz.

  • Kadıköy Escort Bayanlarının Sırları

    by on 20 Temmuz 2017 - 0 Comments

    Bu yazımızda Kadıköy Escort Bayan’larının genç kalma sırlarından bahsedeceğiz biraz. Doğadaki her unsur, canlı veya cansız fark etmeksizin zaman içerisinde başka maddelere dönüşür. Biz canlılarda başkalaşmayı ölüm olarak tanımlıyor olsak da, aslında doğada hiçbir yoktan var olmadığı gibi, var olan yok olmaz. İnsanoğlu da doğar, yaşlanır, yıpranır ve başka bir maddeye dönüşür. Ancak, yaşlanıyor olmamıza rağmen, olduğumuzdan daha genç görünmek de pek çoğumuzun istediğidir değil mi? Yaşlanmak kaçınılmaz ama bunu yavaşlatmanın tamamen sizin elinizde olduğunu biliyor muydunuz? işte bu Noktada Kadıköy Escort‘ları işin sırrını çözmüş durumda. Uzmanlar tarafından verilen önerileri dinleyerek bunu mümkün kılabilirsiniz? Nasıl mı? Bildiğiniz gibi vücudunuzun büyük kısmı sudan oluşuyor. Dolayısıyla yu vücudumuz için en temel ihtiyaçtır. Yeterince su içmeyen insanlar kaç yaşında olursa olsun yaşlanmaya meyillidir. Vücudumuzun en temel yapı taşı olan hücrelerimizin içinde su olduğundan vücudumuza yeteri miktarda su alınmazsa, bu vücudumuzu sıkıntıya sokar. Böylece de yaşlanma belirtileri ortaya çıkmaya başlar. Zaten zinde olan yaşı kaç olursa olsun genç görünen insanlara bunun sırrını sorduğunuzda genellikle size beslenmesine dikkat ettiğini ve bolca su tükettiğini söyler. Evet daha genç görünmek mümkün bu tamamen sizin elinizde. Bunun dışında modayı takip etmek de sizi olduğunuzdan daha genç gösterecektir. Cildinize bakım yapmayı da unutmamanız gerek. Cildinizi nemlendirmek için maskeler, serumlar kullanabilirsiniz. Bunun dışında buzdan oluşan bir paketi yüzünüze yumuşak hareketerle uygulayarak kan dolaşımının hızlanmasını sağlarsınız. Böylece yüzünüz daha pembe bir renkte olacaktır. Bunun dışında güneşin zararlı etkilerinden yüzünüzü korumak için yüksek faktörlü güneş kremlerini de kullanmayı unutmamanızı tavsiye ederiz. Bütün bu önerileri siz de uygulayarak olduğunuzdan daha genç görünebilirsiniz ve bunun mümkün olduğunun da farkına varabilirsiniz. Son olarak kadıköy escort bayanlarına söyleyebileceğimiz, besinlerin yaşlanma üzerindeki etkisinden söz edelim. Yaşlanmanın en önemli etkeni, vitamin ve mineral yönünden zayıf, asit ve karbon yönünden zengin beslenmektir. Yani Asit olan yağlar ve karbon olan, Un ve şeker gibi besinler, yaşlanmayı hızlandırdığı bilimsel olarak kanıtlanmış unsurlardır. Bunlar yerine, dengeli bir protein beslenmesi, Omega ve diğer aminoasitler yönünden yeterli beslenme ve elbette detox prensipleri daha genç görünmenizi ve hatta gerçekten daha genç ve diri olmanızı sağlayacaktır.

  • Esenyurt Escort Bayanları Her Geçen Gün Artıyor

    by on 28 Kasım 2016 - 0 Comments

    Esenyurt son dönemlerin en yükselen ilçelerinden biri olmuştur. Yüksek yapıları kadar elit yaşam alanları, ve vip daireleri ile göz doldurmaktadır. İstanbul’un batısında bulunan Esenyurt, TEM ile E-5 karayollarının arasında olması stratejik öneme sahip bir ilçe konumuna gelmiştir. Yaşamın her geçen gün güzelleşmesi, eksik olan alt yapı çalışmaları, AVM ve benzeri unsurlar gittikçe bu ilçeyi daha da yaşanılabilinir hale getirmiştir. Son dönemlerde artan escort bayanlar’ı da buradaki yaşantıyı daha da güzel hale getirmeye, tadı tuzu olmaya layik olmuştur. Şuan Esenyurt Escort‘ları İstanbul’da pek meşhur olmamakla birlikte, verilen kaliteli hizmet neticesinde sıklıkla adından söz ettirmeye başlamıştır. Küçükçekmece Escort Bayanlar‘ı son dönemlerde bu yöne kayması, sitelerin çoğunlukta olması, güvenirliği ve işi yapmayı dahada kolay hale getiriyor. Son dönemlerde İstanbul’da escort bayanlar ismiyle ün salan yeni bir iş yapmaya daha kolay hale getirme çabalarındadırlar. Escort bayanlar, kendi inisiyatifine göre çalışan, kendi tecrübesiyle müşteri ile iyi ilişkiler neticisinde iş kazanan, kişisel alanına girilince verilen hizmetin sadece zevk ile alakalı değil, hem duygusal, hem piskolojik olarak insanları rahatlattığını hepimiz tarafından biliniyor. Zorlamanın olmamasıyla birlikte Esenyurt’taki Escort Bayanlar tamamiyle gönüllülük esasında bu işi gerçekleştirmektedirler. Son dönemlerde genelevlerinin önemini kaybettiği günlerde, bu gibi residanslı siteler, müşteri ilişkilerini dahada kuvetlendirmiştir. Esenyurt’taki kendi evinde hizmet veren bayanlar her geçen gün dahada artmaktadır. Elit Escort‘ların mekanı olanma yolunda emin adımlarla ilerleyen Esenyurt, şimdiden İstanbul’da isminden sözettirmekte. Esenyurt Escort Bayanlar’dan Profesyonel Hizmet Esenyurt’taki sayının artması sorunları değil nispeten kalitenin artmasına vesile oluyor. Tatlı rekabetin yaşandığı bu ilçemizde, VIP odalar, göz doldurucu elit daireler, beylerin ilgisini çekiyor. Yalnız dairelerdeki değişim değil Esenyurt Escort Bayanaları’da kendileri bakımları rekabetin ne boyuntta büyüdüğünü gösteriyor. Sadece bekar erkekler değil onun yanı kaçamak yapmak isteyen evli erkeklerde bu hizmetlerden yararlanmak için Esenyurt’a gelmekte. Gizliliğin ön plana çıktığı bu sektörde, sitelerin kendine ait otoparkları olması, ve direk otoparklardan daire erişim, toplum tarafından hissedilmeden bu hismeti görmek özellikle evli erkekler için en önemli kriterlerden biri haline gelmiştir. Gönülülük esaslı ve konforun buluştuğu bu iki kriter, ilişki sonrası mutlu ayrılmayı garanti ediyor hale gelmiştir.

Bugün en çok ziyaret edilen bayanlar